О нас
В нашей стране очень много инструкторов йоги-самоучек, или учеников индийских неадаптированных школ, которые прекрасно преподают философию йоги, но совершенно не в ладах с физиологией, биомеханикой, травмобезопасностью. Многие упражнения даются в малоэффективных и травматичных вариантах, без учёта необходимых отстроек, без "ключиков"...
Наша главная задача - это ЛИКБЕЗ ПО СТРАНЕ инструкторов йоги, чтобы они могли участвовать в оздоровлении нации, а не портить авторитет этой древней науки в глазах людей, которые "занимались йогой, но бросили, т.к. заболела поясница, колени и т.д.". И чтобы инструкторы становились достаточно грамотными и осведомлёнными, чтобы помогать людям, чтобы могли подобрать эффективные упражнения, улучшающие качество жизни, и при этом не снижающие, а увеличивающие ресурс организма.
Наша миссия - это накопление, систематизация и распространение знаний о традиционных и восточных системах оздоровления, о физиологии, анатомии, биомеханике йогических техник, их эффективности и травмобезопасности, а также грамотном использовании психотехник раджа-йоги, и популяризации здорового образа жизни.
Преподаватели наших курсов и семинаров уже подготовили десятки инструкторов в Нижнем Новгороде, Архангельске, Сочи, Тольятти и других городах России. Многие из них, как показало время, уже достигли очевидных успехов, кто-то ещё
на пути к этому.
+7 (909)-363-93-32
Наша команда
Курс подготовки профессиональных инструкторов йоги
при поддержке Санкт-Петербургского института управления развитием человеческих ресурсов.
Начало: октябрь 2017
Курс рассматривает йогу как универсальный набор инструментов для решения задач занимающихся в различных аспектах:
- физиологическом
- психоэмоциональном
- социальном.
Йога — это не оторванная от жизни уединенная медитация для социопатов. Это эффективный способ улучшить качество жизни.
Для кого этот курс:
для опытных инструкторов, желающих повысить свою экспертность
для начинающих инструкторов
для тех, кто хочет начать преподавать и получить мощный старт
фитнес-тренеров
массажистов, психологов, коучей и других специалистов, помогающих людям решать свои проблемы.
Мы научим вас как:
противостоять стрессу, обеспечивая профилактику и терапию болезней цивилизации
нормализовать сон, пищеварение, гормональный фон
избавиться от болей в спине и суставах
получить ощущение стабильности, уверенности, удовлетворенности
улучшить память, внимание, когнитивные способности
укрепить иммунитет
корректировать практику с учетом доши, времени цикла, индивидуальных особенностей организма
снимать головные боли
оздоравливать позвоночник и весь опорно-двигательный аппарат
нормализовать мышечный тонус, развить необходимый мышечный корсет
увеличить гибкость
увеличить уровень личной силы, работоспособности
улучшить функцию дыхательной системы
обеспечить травмобезопасность практики, с учетом отсроченных эффектов упражнений
правильно дозировать нагрузку, индивидуализируя ее даже в работе с большой группой
выполнять йогатерапию широкого спектра популярных заболеваний: остеохондроз (протрузии, грыжи), варикозное расширение вен, опущение внутренних органов, нарушения сна, пищеварения, психосоматические заболевания, запор, воспалительные заболевания, вегетососудистая дистония, гипертония и другие сердечно-сосудистые заболевания, - показания и противопоказания, общие принципы и учет индивидуальных особенностей
диагностике и коррекции осанки; эффективной коррекции веса
системно применять методики оздоровления (разбор компонентов здоровой жизни)
учитывать особенности женской практики.
Вы получите знания анатомии и физиологии, биомеханики асан и воздействию на организм дыхательных упражнений. А также получение обратной связи от клиентов для долгосрочной и эффективной работы.
Курс включает лекционные классы, практические занятия и материалы для самостоятельного изучения.
Ведущие курса:
Анна Бояркина
Ринад Султанович Минвалеев