(1985 г.р., Нижний Новгород) — практикующий сертифицированный инструктор йоги. Ведущая курсов и семинаров.
Методист системы ОФА-1, ОФА-2.
Стаж преподавания йоги 8 лет.
Обучение преподавателей йоги — с 2014 года. Специалист по йогатерапии, сертифицированный остеопат, специалист по перинатальной йоге (подготовка к зачатию, ведение беременности, восстановление после родов).
После рождения первого ребенка занялась преимущественно индивидуальной консультацией, обучением инструкторов и йогатерапией (индивидуальные и тематические групповые занятия в домашней йога-студии).
Для меня йога — это образ жизни. То есть не только регулярная практика на коврике, но и вне его. Режим дня, йога приема пищи, производства благочестивого потомства, здоровых отношений с близкими и просто окружающими людьми, самоосознание…
Бывает, человек как бы практикует йогу, а о ее базовых принципах ямы и ниямы не имеет понятия. Я всех прошу ознакомиться с ними, и стараться принять их в свою жизнь. Это не так сложно как кажется, однако многое дает. Дает жить в гармонии с собой и окружающим миром, делает практику эффективнее. Это не пустые слова. Каждый, кто попробовал так жить, оценивает новый уровень качества жизни и уже не возвращается к прошлым привычкам. При помощи йоги я уже за первый год практики поборола все былые недуги (от гастрита и гайморита до межреберной невралгии), легко и приятно выносила ребенка, и могу с уверенностью сказать, что болезни не являются неотъемлемой частью нашей жизни. Возможно не болеть вообще, годами, быть счастливыми и не думать о таблетках и врачах.
